É muito comum as pessoas que buscam emagrecer, terem alguns medos, mas o que incomoda mesmo essa galera é “SE PESAR” as pessoas encaram isso de uma maneira negativa, mas fiquem tranquilos. Você já chegou a se perguntar por que serve uma balança? Se você nunca pensou nisso, vou fazer você usar a imaginação agora.
Quando você está dirigindo pela cidade, está se aproximando de uma esquina bem movimentada, tem um aparelho que controla o fluxo de carro de um lado para o outro que se chama SEMÁFORO não é mesmo? Ele serve para as pessoas pararem, prestarem atenção e seguir a diante conforme o sinal, certo ou errado? Pois bem, sempre falo em meus atendimentos que a BALANÇA DE PESAGEM está para nós como o semáforo está para os carros. Não entendeu né? Vou lhe explicar:
Imagine que a balança que você está acostumado(a) se pesar, e atenção se não tem recomendo que arranje uma! Que essa balança é um semáforo para você! Todos os dias quando se pesar ou toda semana, mês a forma que você quiser, deverá prestar atenção no resultado que ela vai te apresentar.
Se você subir na balança e verificar que ganhou peso, é sinal vermelho pra tí! Deverá parar e analisar o que fez nos dias anteriores da pesagem que fizeram você ganhar peso e modificar para que tenha resultado na próxima pesagem.
Se subir na balança e seu peso não alterar nada, é sinal que o que está fazendo está só mantendo seu peso! Deverá tomar atenção para fazer os devidos ajustes para que consiga resultados satisfatórios.
Agora se subir na balança e notar que perdeu peso! Parabéns é sinal verde que está indo muito bem e no caminho certo com suas estratégias! Desta forma conseguirá chegar ao seu objetivo no prazo planejado.
Vale lembrar que essa lógica é para quem quer perder peso e emagrecer!
Espero que tenha gostado do assunto, um abraço do Personal do Emagrecimento.
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Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
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