Vivemos em uma era em que a população está cada vez mais doente pela falta de atividades físicas, desta forma, emagrecer tornou-se uma questão de saúde. Porém, notavelmente as pessoas tentam emagrecer de várias maneiras (tomando remédios, fazendo dietas malucas, exercícios mirabolantes, procedimentos cirúrgicos, simpatias e por ai vai…) e após esse processo de “emagrecimento” voltam a sua rotina normal e logo começam a engordar novamente. Todavia, o ciclo vicioso da engorda se repete e as pessoas não conseguem emagrecer novamente.
A grande boa notícia é que eu descobri como emagrecer pessoas que acham que já tentaram de tudo e não conseguiram emagrecer de forma definitiva. Esse segredo de emagrecer de forma definitiva está diretamente associada as mudanças de hábitos, principalmente internas. Estamos trabalhando com uma premissa de que as pessoas já sabem como emagrecer de forma definitiva, porém devido estar alinhadas mentalmente para hábitos negativos e que foram adquiridos ao longo do tempo, as pessoas acabam entrando em um ciclo vicioso do efeito sanfona.
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Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal Trainer – Esp. em Treinamento Personalizado
Coach de Emagrecimento
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