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segunda-feira,23 setembro,2024
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Apologia ao ódio

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A perspectiva de vitória do #EleNão faz o Brasil seguir uma onda mundial, cercado de líderes contraliberais e ultraconservadores, fruto de proposição da destruição das normas liberais e da ascensão do populismo, representados por Trump (EUA), Le Pen (França), Berlusconi (Itália), entre outros na Áustria, Alemanha, Hungria, Polônia e na Turquia. Lá, a explicação pelo avanço da direita é a invasão dos produtos chineses que esvaziaram a indústria e o emprego no ocidente, deixando ressentimento na classe média ao verificar que o Estado não pode dar-lhes aposentadoria, educação, saúde e seguro desemprego e também não evita a migração de refugiados pobres aumentando a sensação de inviabilidade da vida dos seus cidadãos locais. Entretanto, no último final de semana, houve uma manifestação representativa contra o avanço da direita na Alemanha.

A maioria dos brasileiros, estão decepcionados com a atual democracia devido à atuação de políticos corruptos que, há muitas décadas, vêm destruindo o sistema. Os sinais do declínio começaram vir à tona quando uma crise internacional (subprime nos EUA, 2008) expôs mecanismos pelos quais o sistema político atento contra a produtividade da própria economia golpeando contas públicas e, consequentemente, colaborando com o desemprego. O princípio-guia da democracia é a provisão de bens e serviços públicos à população em geral, não apenas às elites e aos interesses especiais, como vem acontecendo. Enquanto o mundo comemora o fato de a maioria da população mundial não viver em situação de pobreza, o Brasil vê crescer sua população em situação de miséria ocasionada pela crise econômica que propiciou uma profunda crise social. Em 2014, 3,2% das famílias brasileiras viviam abaixo da linha da pobreza extrema. Em 2017, o porcentual foi para 4,8%.

Todavia, optar pelo fascismo é o grande retrocesso em detrimento à democracia: é um regime autoritário criado na Itália, derivada da palavra fascio, que significava “aliança”. O fascismo foi um movimento político fundado por Benedito Mussolini, caracterizado por uma reação contra o movimento democrático que surgiu graças à Revolução Francesa, assim como pela forte oposição às concepções liberais e socialistas. A palavra ‘fascista’ é usada para mencionar uma doutrina política autoritária, anticomunista e antiparlamentar, que defende a exclusividade do Estado. Trata-se de um movimento antiliberal, que atua contra liberdades individuais, e quando se estabelece no poder, aceita a presença do capital nacional e internacional e se impõe de forma disciplinadora, impedindo que organizações operárias defendam a luta de classes. O Estado é mais um problema do que uma solução: quem gosta de controlar sempre tenta controlar tudo. Esse regime é bom para quem gosta de bater continência e não discutir ordens recebidas, a famosa obediência devida.

O ódio nunca foi bom para construir nada, mas é uma excelente máquina de destruição: é tão poderosa que, com a qual é possível, de forma populista, dirigir multidões contra o “inimigo”. O perigo ronda as ruas com tantas agressões, e são os boçais empoderados pelos 46 milhões de votos amealhados por um candidato que fundou sua candidatura no discurso de ódio às minorias. Surgem então, os Minotauros, homens furiosos que saem à rua para agredir pessoas que não coadunam com seus pensamentos. O Minotauro, fruto da mitologia grega, aparece no ‘Inferno de Dante’ entre aqueles que foram amaldiçoados por sua natureza violenta, os “homens de sangue”, O Minotauro se ergue, enfurecido! Aqui, no Brasil, eles, de corpo de

homem e cabeça de touro, saem às ruas para transferir aos outros suas frustrações por receberem salários baixos, de não terem prestígio social, de não serem respeitados pelos seus, pessoas de baixo nível intelectual, de pouca expressão, ao agredir os outros em nome do ‘outro’, sentem-se membros de uma comunidade vencedora de uma guerra que só existe em suas cabeças. Uma das características dos movimentos autoritários é acreditar piamente em suas próprias narrativas.

#EleNão faz apologia à tortura e então se tem vontade de se situar ao lado de quem se rebelou ou foi torturado. Ele foi reformado no Exército por desobediência e subversão, e também defende a ideia de privatizar todas as estatais, além de fugir de todos os debates, porque daí vai se expor e mostrar que nada sabe de como comandar um país complexo como o Brasil. Os jornais The Economist, Financial Times, The Guardian, El Paìs, The Washington Post, Le Monde, Clarín e La Nación classificam-no como candidato de extrema direita, um perigo à democracia. A cultura do ódio é capaz de destruir tudo, inclusive, o homem que odeia. #EleNão já deu muitas declarações que demonstra seu descompromisso à democracia e aos direitos humanos. Não defender a democracia é traição à Constituinte, ao povo brasileiro e, principalmente, às gerações futuras. Também vem provocando a cisão entre os brasileiros devido aos seus discursos coléricos, afirmando que as minorias têm que se curvar às maiorias. Se continuarmos nessa agressão, poderemos chegar a uma guerra civil.

BENEFÍCIOS DA PRATICA REGULAR DE EXERCÍCIOS

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Em tempos onde o exercício é muito difundido, nós profissionais da área da saúde e mais especificamente da educação física, enfatizamos muito os benefícios fisiológicos e acabamos por esquecer os benefícios extras que os indivíduos podem obter com a pratica regular destes exercícios. Sendo assim, podemos salientar aqui que os benefícios vão muito além dos fisiológicos e acabam se estendendo para os psicológicos, sociais, afetivos dentre vários outros.
Para complementar o que mencionei acima, o professor Dr. Fabio Luis Ceschini diz o seguinte: “Quando falamos em prática regular de exercício aeróbico, resistido e todas as variações possíveis, logo, lembramos dos Benefícios Fisiológicos associados à prevenção de doenças crônicas, à melhora da qualidade de vida, ao emagrecimento e à hipertrofia! É claro, os benefícios fisiológicos são os mais difundidos em nosso meio! Todos nós sabemos que a prática regular de exercício aumenta o consumo de gordura no músculo durante e após o exercício, que acelera a atividade das enzimas aeróbicas e anaeróbicas, promove biogênese mitocondrial que são benefícios comuns que permitem o emagrecimento.
Por outro lado, é pouco difundido os BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS resultantes da Prática Regular de Exercício Físico. Ao pensar em emagrecimento, por exemplo, os Benefícios Psicológicos são tão importantes quanto os Benefícios Fisiológicos para resultar em diminuição da adiposidade corporal, pois esses benefícios estão associados à maior MOTIVAÇÃO e a MANUTENÇÃO à longo prazo em Programas de Exercício. Então, quando um aluno ou aluna te perguntar sobre os benefícios da prática regular de exercício físico, poderá citar os vários BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS”.

Sendo assim, minhas considerações é que: Exercício físico é o melhor remédio para se evitar doenças em todos os aspectos de nossa vida.

Referência: Prof. Dr. Fabio Luis Ceschini – Viajando pela fisiologia
Prof. Esp. Jozias Fortunato
Personal Trainer
Cref:028591-G/PR

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7 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER QUANDO ESTÁ COM FEBRE

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7 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER QUANDO ESTÁ COM FEBRE

A febre é o aumento extremo da temperatura do corpo devido a algum fator interno. Se ao medir a temperatura, você descobrir que a sua temperatura corporal está acima de 37°, isso indica que existe algum problema no seu organismo. Ou seja, você está com algum tipo de infecção. A febre não é um transtorno em si mesma, e sim, a consequência de algum outro problema. Nós costumamos ter febre com mais frequência quando estamos resfriados ou gripados. Apesar de termos com relativa frequência, nós costumamos fazer muitas coisas erradas quando estamos febris.

Isso acontece porque, ao invés de investigar o que está causando a febre, para lidarmos com o real problema e eliminar os sintomas, nós queremos destruir o sintoma logo de uma vez. Conselhos de mãe e avó, como bebermos chá quente ou ficarmos constantemente debaixo de um cobertor, podem piorar a situação. Mas você acha que é só isso? Existe uma lista de erros que nós cometemos e que podem nos fazer muito mal. Então descubra 7 coisas que você não deve fazer quando está com febre.
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1 – Comer alimentos gordurosos e condimentos

A cada aumento de 1° na temperatura, também há o aumento do metabolismo do corpo. Por isso, não é indicado que ao estar em estado febril, se comam coisas muito gordurosas. Alimentos pesados podem atrapalhar a digestão e acabar dificultando o tratamento da infecção no corpo. Por isso aquela sopa que a sua vó faz para você, cheia de massa e carne, pode não ser uma boa pedida. O ideal é que quando você estiver com febre, coma alimentos em temperatura ambiente em pequenas refeições fraccionadas. Além disso, eles devem ser de fácil digestão, como frutas, vegetais e alimentos ricos em proteína (ovo).
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2 – Beber líquidos quentes

Com a alta temperatura corporal causada pela febre, o seu corpo acaba se desidratando. É fundamental que, em estado febril, você se mantenha constantemente hidratado. Mas o chá e o café quente, que a sua vó indica, não fazem parte desse pacote de hidratação. Isso porque o líquido quente acaba desidratando o organismo mais ainda e aumentando o calor corporal. O ideal é beber água e suco natural, mas saiba que se a temperatura estiver abaixo de 38°, você até pode tomar um pouquinho de chá quente – mas só um pouco.
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3 – Amamentar

Quando uma mulher está com a temperatura do corpo acima de 38°, o seu leite materno costuma engrossar muito. Se houver amamentação durante o estado febril, pode ser que o bebê largue o peito muito antes da hora certa. Isso acontece porque com o engrossamento do leite, o sabor também muda bastante. Além disso, o leite passa a ficar mais difícil de ser digerido pelo bebê, fazendo-o sentir dificuldade de evacuar. A coisa certa a se fazer é parar o aleitamento materno. Enquanto isso, o bebê pode ir se alimentando de leite artificial.
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4 – Beber aspirina

Aspirina pode diminuir a temperatura, mas existe uma consequência. O alto consumo de aspirina em um pequeno período de tempo aumenta consideravelmente o batimento cardíaco e pode levar à problemas cardíacos perigosos. O ideal é que se beba apenas um comprimido de aspirina para ajudar a baixar a temperatura. Para uso contínuo até que a febre se extingua de vez, é recomendado o uso de paracetamol, que é menos agressivo.
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5 – Portas e janelas fechadas

Quando estamos com febre, ficamos com medo de pegar qualquer brisa. Porém, se manter em um ambiente fechado é estar exposto a vários vírus e bactérias que parados no território. Além disso, pode piorar as tosses e o mal estar. Para uma pessoa com febre, o ideal é a alta circulação do ar. Manter as janelas e portas abertas poderá ajudar na febre do doente e também evitará que outros membros da família sejam contaminados.

FONTE: fatosdesconhecidos.com.br

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