Sempre digo que a capacidade de usar seu lado consciente é a grande chave para um emagrecimento de forma satisfatória, agora se você não souber como fazer isso, ficará refém do seu lado emocional. E são as emoções que dominam tudo e trazem prazeres imediatos, preenchimento, felicidade ao comer, mas geram recompensas tardias desastrosas.
Muitos de nós nascemos e morremos sem ao menos escutar que na nossa vida criamos não o que queremos, mas sim o que pensamos na maior parte do tempo. A nossa vida é fruto do nosso pensamento, muito mais do que da nossa própria vontade.
Veja só, se você é o tipo de pessoa que pensa e fala o que não quer da vida, está criando uma vida totalmente oposta à que gostaria de ter. Então, minha recomendação é muito simples concentre-se no que quer e não no que não quer.
Já ouviu aquela frase que diz o seguinte: “ o passado cria o presente, e o presente cria o futuro” o contrário é verdadeiro também o futuro cria o presente e o presente muda seu passado.
Muitas vezes o modo como pensamos acaba até mesmo por destruir nossas ações. Isto é, ao idealizarmos uma ideia negativa de nós mesmos, nos colocamos no lugar do fracasso, de tudo aquilo que dá errado. E então, simplesmente estacionamos. Deixamos de realizar os nossos maiores sonhos por que não acreditamos em nós mesmos.
Na neurociência existe uma técnica muito simples que é a imaginação e pensamentos. Comece a pensar e imaginar-se com seus objetivos conquistados por um período de tempo e verá uma verdadeira mágica acontecer. Isso acontece por que nosso cérebro tem a capacidade de criar novas conexões neurais e fazer com que nosso corpo trabalhe em prol do que pensamos e imaginamos. Mas é importante lembrar você que não adianta somente pensar, deve agir em prol disso. Esse é um dos grandes segredos da neurociência. Espero que tenha gostado.
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Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA 3.0
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
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