O ballet clássico é uma das modalidades de dança mais antigas, surgiu na Itália por volta de 1400 e sobrevive até os dias de hoje, a qual apresenta movimentos específicos da modalidade com o objetivo de alcançar o máximo do desenvolvimento corporal para a melhor execução dos exercícios e passos de dança. Talvez por isso, tenha a fama de ser uma modalidade difícil, o que pode ser um mito comparado com outras modalidades esportivas.
A dificuldade de execução dos exercícios se dissipa com o tempo a medida que você aprende, vai ficando mais fácil e quanto mais se treina mais o aperfeiçoamento acontece. Talvez se tivéssemos mais acesso ao ballet, esse mito não existisse. Como exemplo podemos usar o futebol, antes de iniciar um treinamento a criança já teve contato em algum momento da vida com a modalidade, conhece ou já assistiu, dessa forma fica fácil assimilar e aprender.Entre mitos e verdades, podemos citar três verdades e benefícios que o ballet traz aos seus praticantes.
- Melhora da memória, foco e concentração, visto que é fundamental gravar os movimentos para executar a sequência de barra, centro e diagonal nas aulas.
- Fortalecimento muscular e melhoraria do condicionamento físico, seus exercícios são focados para trabalhar grupos musculares específicos, e se você acha que por ser música clássica vai ser lento, isso sim é um mito, com certeza você vai suar muito nessa aula.
- Estimula autoconhecimento, apesar de ser uma modalidade coletiva, o aluno passa grande parte da aula se concentrando em como está executando a sua própria movimentação, dessa forma você aprende a reconhecer seus limites, o que pode evoluir e melhorar se conhecendo a cada instante.
Dentre os maiores mitos podemos citar, “só se pode dançar ballet se começar desde de criança”. A adaptação do conteúdo permite aprender o ballet em qualquer fase da vida, dentro de cada fase se ensina e aprende de formas diferentes.
No Studio Sintonia do Corpo o ensino do ballet é construido através desse pensamento, e as aulas são planejadas para cada faixa etária e adaptadas mesmo para quem nunca teve contato com a modalidade.
Quer saber mais sobre a modalidade e os horários disponíveis, entre contato pelo wattsapp 9 9923 9910.
