Nos últimos anos vemos estamos vendo uma busca desenfreada por saúde e longevidade e muitas vezes a indústria farmacológica se aproveita disso. Confecciona os mais variados remédios e suplementos com a proposta de retardar o envelhecimento e dar mais saúde e disposição. No entanto não podemos deixar de pensar que nosso corpo é como um carro. Se ficar parado vai enferrujar e vai estragar. Desta maneira ele foi feito para se movimentar. Nosso corpo é similar, precisamos nos mover de maneira adequada todos os dias para que todos os sistemas funcionem perfeitamente. Comer boa comida, praticar exercícios regulares ou esportes, ter um sono reparador, cuidar da nossa mente e também cuidar da nossa alma.
E para resolver tudo isso, não é com qualquer pílula ou suplemento e sim com mudança no estilo de vida. É comprovado cientificamente que pessoas mais ativas são pessoas que vivem mais e melhor, ah e outro fator, nosso estilo de vida estimula nossos filhos também. Então a vida que você leva hoje provavelmente é a vida que seu filho levará daqui mais alguns anos.
Como você quer que seus filhos viviam daqui 30 anos? Saudáveis ou doentes? Pensem nisso! Um grande abraço.
