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MINDSET DE “GORDO”

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Costumo falar que tudo começa pela mentalidade e essa regra segue pra tudo! Tenho estudado pessoas de SUCESSO em várias áreas para...

SERÁ QUE É SOMENTE TER FORÇA DE VONTADE PARA EMAGRECER?

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Primeiro quero contar uma história ara você! Uma pilha nova, tem muita energia acumulada certo? Porém, a medida que o tempo passa,...

CONSULTORIA ONLINE EM TEMPOS DE PANDEMIA VALE A PENA?

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Em tempos de isolamento social, muitas pessoas resolvem não fazer nada. Em contrapartida outros resolvem treinar sozinhos em casa, somente olhando exercícios...

EXERCÍCIO PODE AJUDAR A COMBATER O COVID-19

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“De acordo com pesquisa da Unesp, a irisina pode modular genes associados à maior replicação do novo coronavírus dentro de células humanas....

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