Gaslighting é uma forma de comportamento manipulador que tenta fazer com que você questione suas memórias ou sua percepção da realidade e pode até fazer com que você pense que está ficando louco. É uma tática que algumas pessoas usam para obter poder e controle sobre outras. O clássico você é louca é um exemplo de Gaslight comportamento manipulador influencia de forma negativa do outro no relacionamento criando um ambiente de desconfiança e insegurança. Quando uma pessoa manipula a outra, ela mina a base de honestidade e respeito mútuo, essenciais para um relacionamento saudável. Essa manipulação pode se manifestar de várias formas, como através da culpa, chantagem emocional, ou distorção da verdade, deixando a vítima confusa e com a autoestima abalada. É importante reconhecer esses sinais e buscar ajuda, seja através de uma conversa aberta com a pessoa manipuladora, ou procurando suporte profissional, como terapia de casal. Priorizar o bem-estar emocional e estabelecer limites claros são passos fundamentais para restaurar a harmonia e o equilíbrio no relacionamento.
