A forma mais eficaz de se previnir de uma relação tóxica e saber observar, e estabelecer limites na conexão com o outro seja em relacionamentos profissionais, ou mesmo amorosos partindo disso é importante reconhecer sinais de comportamentos prejudiciais desde o início. Isso inclui falta de respeito, manipulação emocional, controle excessivo e desvalorização constante.
Além disso saber observar comportamentos da vida da pessoa pode ajudar ,pois tudo reflete na convivência a dois , a várias formas disso ser feito.Quando esses sinais são identificados, é crucial comunicar suas preocupações de maneira clara e assertiva, sempre mantendo sua autoestima e bem-estar como prioridade. Além disso, é importante cultivar a prática do autocuidado e buscar apoio, caso necessário, seja através de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental. Lembre-se de que você merece estar em uma relação onde há reciprocidade, apoio e crescimento mútuo. Não hesite em se afastar de situações que comprometam sua saúde emocional e mental.
