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Palmas
segunda-feira,17 março,2025

EXISTE DIFERENÇA NO EMAGRECIMENTO DE HOMENS E MULHERES?

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Existem realmente diferenças entre homens e mulheres para o acúmulo de gordura, isso se deve a um fator biológico, estrutural e comportamental também. Isso...

O QUE FAZER PARA PERMANECER MAGRA PARA SEMPRE

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Primeiramente partimos da ideia de que você levou muito mais que 3 meses para ganhar todo o peso que está agora, não é mesmo?...

O QUE FAZER PARA EMAGRECER DE UMA VEZ POR TODAS

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Então, essa é uma das perguntas que mais me fazem e que eu canso de responder. Para emagrecer de uma vez por todas você...

EXERCÍCIOS ABDOMINAIS SECAM A BARRIGA MESMO?

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É muito comum ver nas academias pessoas que querem diminuir o tamanho da barriga fazendo um montão de exercícios abdominais. Mas essas tentativas são...

11 COISAS LOUCAS FEITAS NA TENTATIVA DE EMAGRECER RÁPIDO

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Quando se trata da perda de peso, nem todo mundo tenta, logo na primeira vez, os bons hábitos, como uma alimentação regulada e exercícios...