ESTRATÉGIAS PARA EVITAR O REGANHO DE PESO
Mais do que perder peso, é evitar o reganhar do peso, esse é um desafio comum para muitas pessoas que conseguiram emagrecer. O comportamento...
Pilates para esportistas: como o método pode contribuir?
Você joga futebol, vôlei, pratica artes marciais, dança, corrida ou outros exercícios físicos? Que tal melhorar seu condicionamento físico e, como consequência, o desempenho...
Cel. Domingos Soares inicia vacinação contra a pólio
O Departamento de Saúde de Coronel Domingos Soares, por meio do setor de Imunização, iniciou na semana passada a Campanha Nacional de Vacinação Contra...
Depressão pós-parto (puerperal) – Um olhar psicológico
A chegada de um bebê é frequentemente retratada como um momento de pura alegria e felicidade. No entanto, para muitas mães, essa transição pode...
ESTRATÉGIAS PARA CONTROLAR O APETITE E AS BELISCADAS
Controlar as famosas beliscadas e o apetite requer concentração e energia, transformar os hábitos alimentares fica mais fácil quando se planejam pequenos rituais. Eles...