30 MIN DE EXERCÍCIOS SÓ NÃO VAI TE EMAGRECER
Muitas pessoas pensam que para emagrecer basta ir fazer academia e que fazendo 30 minutos de exercícios por dia já irão emagrecer. A verdade...
O QUÉ É NECESSÁRIO PARA PERDER A “POCHETE” NA BARRIGA?
Vamos lá, em um primeiro momento é necessário entender que a famosa “pochete” nada mais é do que o acúmulo de gordura da região...
É POSSÍVEL EMAGRECER COMENDO DE TUDO?
Começo a coluna de hoje te respondendo com convicção e baseado em experiencia com minhas alunas e também na ciência comportamental que é possível...
Prefeitura de CDS apoia evento de pesca esportiva
No último fim de semana aconteceu o 1º Torneio Aberto Bac Lake, no lago artificial da Associação de Pesca Esportiva Bass Anglers Club -...
3 MENTIRAS NO EMAGRECIMENTO
Eu poderia elencar inúmeros mitos do emagrecimento para você, mas quero apontar somente três mas que irão abrir sua mente para melhorar ainda mais...
EMAGRECER NÃO É TUDO
Hoje vamos muitas pessoas em uma busca desenfreada para emagrecer. Umas pela estética, outras pela saúde, outras por ego mesmo e outras por obrigação...
Bandiera e Lio entregam novos uniformes escolares a alunos da rede municipal
Uma das primeiras ações do governo de Jandir Bandiera e Liomar Bringhentti em Coronel Domingos Soares foi implementar um novo uniforme para todos os...
A ZONA DE CONFORTO
Essa é a causa do que pessoas comuns não saem do lugar e não conseguem atingir seu máximo potencial, a zona de conforto é...
COMO VENCER O MEDO DA BALANÇA?
Muitas pessoas quando começam ganhar peso ou engordar, sabem que estão engordando, para não ver, deixam de se pesar. É difícil admitir, é difícil...
