PREGUIÇA OU FALTA DE FORÇA DE VONTADE PARA EMAGRECER
Olá caro leitor(a) hoje o assunto é polêmico, mas ao mesmo tempo importante pois essas duas coisas são primordiais para quem quer emagrecer de...
O QUE FAZER PARA PERMANECER MAGRA PARA SEMPRE
Primeiramente partimos da ideia de que você levou muito mais que 3 meses para ganhar todo o peso que está agora, não é mesmo?...
Após vitória por finalização, Jennifer Maia disputará cinturão no UFC
A exibição convincente na vitória sobre Joanne Calderwood, por finalização com chave de braço, no UFC em Las Vegas, no sábado passado, garantiu à...
Vitor Silva é Campeão da 5ª Caminhada e Corrida Solidária
O atleta Vitor Silva participou da corrida da 5ª Caminhada e Corrida Solidária realizada neste sábado (01/07) na cidade de Laranjeiras do Sul PR.Com...
COMO COMEÇAR A TREINAR COM CONSTÂNCIA EM 2023
Muito se fala em constância, mas a grande maioria das pessoas não são constantes no que fazem. A grande verdade é que somente 5%...
EXISTEM DIFERENÇAS NOS TREINOS DE HOMENS E MULHERES QUE DESEJAM EMAGRECER?
Não existem diferenças quanto à prescrição dos exercícios visando o emagrecimento para homens e mulheres. Gentil et al. (2016) indicam potencial de ganho...
