PONTOS DE SABOTAGEM DOS RESULTADOS
Existem muitas coisas que “não nos deixam” conquistar nossos objetivos. Dentre eles são os famosos pontos de sabotagem. Para quem não sabe, estes...
VOCÊ PODE: por que você fala, faz e consegue
Hoje quero falar de coisa boa, aprendizados que dois filmes me deram ao longo de 2020 e que se você colocar em prática, também...
Palmenses no pódio do Desafio Pato Branco de Mountain Bike
Foi realizado neste domingo (09), o Desafio Pato Branco de MTB 2020, prova de mountain bike organizada pela associação de ciclistas Quebra Freio Bike...
Atleta Palmense é campeão geral em dois finais de semanas consecutivas
O Atleta Vitor Silva mais uma vez brilhou nas competições de corrida de rua.
Vitor participou no final de semana (13/03) da Meia Maratona...
30 MIN DE EXERCÍCIOS SÓ NÃO VAI TE EMAGRECER
Muitas pessoas pensam que para emagrecer basta ir fazer academia e que fazendo 30 minutos de exercícios por dia já irão emagrecer. A verdade...
Associação de Basquete Palmense Conquista Título de Utilidade Pública
Na última segunda-feira, 17 de junho de 2024, a Associação de Basquete Palmense obteve uma significativa conquista ao ser reconhecida como entidade de utilidade...
