COMO REALMENTE FUNCIONA O EFEITO SANFONA
Nos dias de hoje é muito comum as pessoas estarem procurando por serviços de academias, personais, modalidades esportivas, nutricionistas, centros de estéticas etc. Não...
MINDSET DE “GORDO”
Costumo falar que tudo começa pela mentalidade e essa regra segue pra tudo! Tenho estudado pessoas de SUCESSO em várias áreas para tentar identificar...
SERÁ QUE É SOMENTE TER FORÇA DE VONTADE PARA EMAGRECER?
Primeiro quero contar uma história ara você! Uma pilha nova, tem muita energia acumulada certo? Porém, a medida que o tempo passa, essa mesma...
CONSULTORIA ONLINE EM TEMPOS DE PANDEMIA VALE A PENA?
Em tempos de isolamento social, muitas pessoas resolvem não fazer nada. Em contrapartida outros resolvem treinar sozinhos em casa, somente olhando exercícios pela internet....
EXERCÍCIO PODE AJUDAR A COMBATER O COVID-19
“De acordo com pesquisa da Unesp, a irisina pode modular genes associados à maior replicação do novo coronavírus dentro de células humanas. Um estudo...
