PILOTO AUTOMÁTICO NO EMAGRECIMENTO
Talvez esse seja o maior vilão do emagrecimento, as pessoas tem feito tudo em piloto automático, trabalham, vão para casa, comem, dormem, acordam, pagam...
ENTENDA COMO FUNCIONA O EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
Primeiramente devemos entender que nós somos os verdadeiros responsáveis pelo estado que nos encontramos. Vejo constantemente nos processos de emagrecimento que as pessoas mesmas...
DESCUBRA O PODER DA SUA MENTE
Começo a coluna te dizendo uma coisa, pensamentos geram sentimentos que por sua vez geram comportamentos e resultados. Tudo que você acredita seja bom...
Jornada ao Método M.A.G.R.A
Quero começar essa coluna com uma história.Pra tudo que fazemos na vida existe uma jornada não é mesmo? Você não se forma de um...
POSSÍVEIS ERROS QUE VOCÊ COMETEU AO TENTAR EMAGRECER
Vejo todos os dias pessoas tentando emagrecer das mais variadas formas, mas erros muito comuns acontecem e isso faz os processos serem frustrados. Agora...
