POR QUE TEMOS VONTADE DE COMER MESMO SEM FOME?
Dentro da nossa cabeça lá no hipotálamo existe um sistema de regulação dos nossos sistemas corporais.Quando você começa uma dieta restrita demais, é o...
A CIÊNCIA É CLARA – EXERCÍCIO É INDISPENSÁVEL EM TEMPOS DE PANDEMIA
Hoje as pessoas estão se afastando das academias e também de praticar exercícios regulares devido a pandemia do novo corona vírus – COVID19, mas...
EMAGRECER NUNCA FOI BESTEIRA
Não sei se vocês sabem, mas a célula de gordura em nosso corpo é responsável por uma série de processos inflamatórios e por conta...
E AGORA, QUEM TEVE COVID-19 PODE FAZER EXERCÍCIOS?
Primeiramente devemos entender o que acontece com a pessoa que foi infectada. Cansaço excessivo, esquecimento, falta de paladar ou olfato, dores articulares e muscular,...
TERMOGÊNESE ADAPTATIVA ESSE É UM DOS MOTIVOS QUE VOCÊ NÃO EMAGRECE
É um fenômeno que ocorre no seu metabolismo, onde ocorre uma redução fisiológica do seu gasto calórico do dia a dia (chamado metabolismo de...
