UM GRANDE ERRO COMETIDO NA ACADEMIA QUE NÃO TE DEIXA EMAGRECER
Eu não sei se quando você iniciou seus treinos na academia uma das primeiras coisas que deveriam ter te ensinado era como ajustar o...
FAÇA ISSO PARA PARAR DE COMER TODA HORA
Muitas pessoas tem o hábito de comer toda hora, as vezes já tentaram parar de fazer isso, mas nunca conseguem. Sabe por que isso...
POR QUE TOMAR ÁGUA AJUDA NO EMAGRECIMENTO?
Existem por aí várias matérias falando sobre como a água pode ajudar no processo de emagrecimento, eu concordo muito com esta ideia devido ao...
A ZONA DE CONFORTO
Essa é a causa do que pessoas comuns não saem do lugar e não conseguem atingir seu máximo potencial, a zona de conforto é...
Palmas foi bem representada no Campeonato Brasileiro de Kickboxing
De 04 a 07 de setembro, aconteceu o campeonato brasileiro de kickboxing, no Rio de Janeiro, na Arena Olímpica. E Palmas foi bem representada,...
