“QUANDO VI, JÁ COMI”
Acontece isso com você?
Muitas vezes as pessoas comem por emoção e acabam se frustrando muito. Isso está muito ligado à nossa mente. Enquanto as...
POR QUE ALGUMAS PESSOAS NÃO TÊM RESULTADOS TREINANDO
Ir para academia está ficando cada vez mais evidente na atualidade, para buscar fins estéticos e de saúde. As pessoas podem se matricular em...
3 MENTIRAS NO EMAGRECIMENTO
Eu poderia elencar inúmeros mitos do emagrecimento para você, mas quero apontar somente três mas que irão abrir sua mente para melhorar ainda mais...
EMAGRECER NÃO É TUDO
Hoje vamos muitas pessoas em uma busca desenfreada para emagrecer. Umas pela estética, outras pela saúde, outras por ego mesmo e outras por obrigação...
POR QUE SENTIMOS UMA FOME LOUCA APÓS O TREINO?
Eu não sei se você sabe, mas se você fizer exercícios que não gosta, esse é um grande estímulo para você ter mais fome...
