DORMIR POUCO PODE DIFICULTAR SEU EMAGRECIMENTO
Outro fator que interfere no processo de emagrecimento é o sono irregular, costumo dizer que não é só cuidar da dieta e do treino,...
É POSSÍVEL EMAGRECER COMENDO DE TUDO?
Começo a coluna de hoje te respondendo com convicção e baseado em experiencia com minhas alunas e também na ciência comportamental que é possível...
COMO ELABORAR UM PLANO PERFEITO PARA EMAGRECER
Vamos lá, antes de tudo é importante você saber que não existe mágica, mas existe métodos que podem te ajudar emagrecer rápido, mas que...
ATLETA PALMENSE CONQUISTA A 1ª COLOCAÇÃO NA CORRIDA EVOLUA EM MOVIMENTO #O RETORNO
No dia 21/11 aconteceu em Francisco Beltrão a corrida Evolua em Movimento # o retorno.Aproximadamente 675 competidores do toda região disputaram a prova de...
