É o dia dos namorados já passou, mas essas dicas valem para casais que não são somente namorados. Já é comprovado os benefícios do exercício físico para à saúde, mas você sabia que um estudo da Associação Americana de Psicologia deste ano fala que casais que treinam juntos são mais felizes? Além de que treinar juntos:
- Proporciona um ambiente mais descontraído;
- Favorece a motivação e alegria;
- Otimiza o tempo do casal juntos;
- Consequentemente eles têm bons resultados juntos, pois, um será incentivador do outro.
- Para quem procura emagrecimento é uma ótima fonte de motivação.
Então o que vocês estão esperando para começar um programa de exercícios hoje? Se for tempo, saiba que pode fazer treinos curtíssimos todos os dias. Se for dinheiro, saiba que você pode fazer treinos na rua sem custo algum, se não tem parceiro(a) essa é uma oportunidade de conhecer alguém bacana.
Seja você um incentivador(a) de seu parceiro(a), além de saúde para vocês, ganharão um maravilho corpo.
Desafio você convidar seu amor para ir treinar e postar uma foto nas redes sociais com a #joziasfortunatopersonal e #casalquetreinajuntoemagrecejunto.
Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: @joziasfortunatopersonal. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal Trainer
Coach de Emagrecimento
Especialista em Treinamento Personalizado
WhatsApp: (46)984006452
