Imagine uma pessoa andando em um cabo de aço entre dois prédios de 30 metros de altura. Para caminhar sobre um cabo de aço, três coisas são necessárias: A pessoa tem que querer, se não ela não anda. Ela tem que saber, se não ela vai cair. Tem que existir um cabo de aço, caso contrário como ela irá atravessar de um prédio à outro pelo alto.
No emagrecimento, primeiro você tem que querer, para depois tomar consciência do que planejou e, em seguida colocar em prática esse projeto.
1° QUERER é o mesmo que ter motivação: estar motivado é muito importante, mas só motivação não resolve nada. Por outro lado, se não há motivação, não é possível sair do lugar.
2° SABER significa conhecer o caminho das pedras, ter a estratégia certa, dominar o passo a passo que o levará ao seu destino. Diversos caminhos podem leva-lo para onde você quiser, mas muitos deles, não ensinam a queimar a ponte que você acabou de atravessar, é por conta disso que você volta a engordar.
3° TER A OPORTUNIDADE significa existir aquilo que você procura. A oportunidade é atraída por você a partir do momento em que deseja muito alguma coisa. Eu sempre digo que tudo o que você procura no universo também está te procurando, portanto, não foi por acaso que você chegou até aqui, a leitura deste artigo de jornal. Afinal a oportunidade que você terá de conhecer todos os segredos do emagrecimento é para poucos.
Fonte: Gladia Bernard autora do livro Código secreto do emagrecimento.
Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: @joziasfortunatopersonal. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal Trainer do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Especialista em Treinamento Personalizado para Emagrecimento
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