Hoje as pessoas estão se afastando das academias e também de praticar exercícios regulares devido a pandemia do novo corona vírus – COVID19, mas o que não é tão disseminado nos meios de comunicação é que o exercício físico é muito importante para o sistema imune humano. Um recente estudo desse ano comparou a resposta hemodinâmica de pessoas que fazem exercícios e pessoas que pararam de se exercitar no sistema imune delas. Olha só que interessante:
O estudo traz alguns dos benefícios do exercício regular, se você está com medo de treinar sozinho procure por um profissional para lhe auxiliar, mas não deixe de praticar exercícios regulares. A pandemia tem prazo para acabar, você quer terminar junto com ela com vários problemas tardios e complicações devido a inatividade física e isolamento social. Virá uma avalanche de doenças após a COVID-19 passar. E aí, o que você escolhe. Começar adoecer aos poucos, e quanto tudo acabar ter que gastar com vários tratamentos medicamentosos para doenças futuras advindas dos impactos do isolamento em casa? A decisão está em suas mão.
Grande abraço,
Quem quiser o artigo na integra me chama no whatssapp.
Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: Instagram: @joziasfortunatopersonal Facebook: Jozias Fortunato Personal Trainer. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
