Eu venho estudando como exercício físico orientado faz muito bem tanto para pessoas que ainda não contraíram a doença, como para pessoas que já tiveram à doença. Em ambos os casos já se sabe por pesquisas que praticar exercícios previne o agravamento da doença e após a infecção reduz as sequelas do pós covid.
Em uma pesquisa realizada este ano ano foi descoberto 8 evidencias de que o coronavírus afeta nosso cérebro. Veja quais são:
1° Ele viaja através dos neurônios como se fosse um neurotransmissor;
2° Causa perda de neurônios pois ele é considerado um vírus neurotóxico, comprometendo a neurogênese e sinaptogênese;
3° Pode provocar AVCs por provocar a formação de pequenos coágulos na circulação cerebral;
4° Lesar o centro respiratório no bulbo por isso que a situação pulmonar é a que mais se agrava;
5° Comprometer a memória e aprendizagem, pois, causa no cérebro uma neuroinflamação e isso pode prejudizar muito estes dois processos;
6° Causar crises epilépticas, pois ao lesar neurônios ele prejudica o equilíbrio elétrico cerebral, o paciente gravemente afetado fica mais susceptível a crises epilépticas;
7° Alteração de consciência, alteração de sono-vigília e do nível de consciência já foram relatadas. Confusão mental, insônia e até coma já foram descritos.
8° Alterações de saúde mental emocional, além dos efeitos sociais da pandemia, evidências mostram que a covid-19 pode comprometer o sistema límbico responsável pelas emoções precipitando transtornos de humor, ansiedade e até psicoses.
Fonte: @meucerebro; Referencia: Boldrini, M., Canoll, P.D., & Klein, R.S. (2021). How COVID-19 affects the Brain. JAMA psychiatry. Doi:10.1001/jamapsychiatry.2021.0500
E aí eu te pergunto: Você ainda vai continuar sedentário?
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Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
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